헬스장 비교!

헬스장 다닌지 어언 2년.

똑같은 시설, 시끄러운 아줌마들에 질린 나는

검색을 통해 퇴근하고 걸어서 5분거리에 있는 헬스장을 물색하였음.

그리고 가방준다는 말에 현혹(-ㅁ-;) 당해 3개월 끊고 하루 운동하고 왔더니

구관이 명관이라는 말이 새삼 떠오름.

이제부터 헬스장 고를 때 선택 기준 되시겠음~~

1. 가격(헬스복 및 사물함 대여 가격도 중요함)

2. 접근성( 집 or 회사에서 걸어갈 수 있는 정도의 거리여야 함. 반드시.)

3. 운동 기구(오늘 운동하나 할라고 옆에서 멀뚱멀뚱 기다려봄;;)

4. 시간 및 휴무일

5.샤워시설(헬스장 바꿀 생각한 결정적 요인. 따뜻한 물-ㅁ-;;)
 
6.트레이너의 친절도

7.헬스장 환경(분위기, 사람들 등..)

8. 정지 기간 혹은 양도 가능여부

이상 내가 생각하는 기준이었삼.

그에 따라 2년간 내가 다닌 곳과 오늘 하루 다닌 곳 비교 들어가겠음~

                        계* 휘트니스                 VS                  소*휘트니스

                    1개월 6만원/3개월 13만(현금12만)   가격   1개월 7만(현금 6만6천) / 3개월18만9천(현금17만)

                             헬스복, 수건, 사물함 무료    서비스   헬스복 1개월 7천, 사물함 1개월 3천, 수건 무료

                              3개월 결제 시 12만   (운동+헬스복+사물함)   가격 20만

                       집 근처 걸어서 20분 주차 용이    접근성   회사근처 걸어서 10분 주차 불편

                                    러닝머신 多 , 낡음.    운동기구    러닝머신 多, 깨끗함.

                        평일(06:00-23:30)토(06:00-20:00) 시간 평일(06:00-23:00) 토(06:00-20:00)
                                                일(10:00-17:00)         공휴(09:00-14:00) 일(휴무)

                     샤워기 9개, 드라이기 3개, 면봉X 샤워시설 샤워기 3개(4개고장;), 드라이기 2개, 면봉O

 팀장 고정, 그외 자주 바뀜. 물어보면 잘 알려줌. 트레이너 사람은 바뀌지 않는 듯하나 맞춤형은 아님.

            에어로빅 아줌마들 多, 사람이 복작거림. 분위기 비교적 한산. 조명 예쁨. 너무 좁음. 화장실이 그닥.

                           최장 1달,  양도 가능 정지기간 및 양도가능여부 3개월일 경우 15일, 양도 불가


뭐...가격대비 생각하면 다니던 곳이 나은 것 같다.

내가 그곳에 너무 익숙해져서 그런건지 불편한 점이 한두가지가 아니고 말이다.

3개월 우선 끊었으니 열심히 다니고 적응안되면 다시 되돌아가는게다.ㅋㅋ

다니던 헬스장에서 짐 빼서 오는데 뭔가 서운한 느낌이..ㅠ_ㅠ

그래도 새로운 마음으로 새롭게 시작하자!!

나 평소에 6.3으로 빨리 걷고 9.0으로 뛰고 반복하던 사람인데

나보고 4.0으로 걸으랜다. 후덜.

그런데 자전거는 20분 정말 힘들었어..

ㅠ_ㅠ

자전거 15분 + 복근 3종 20*3 + 다리 or 팔 3종 + 러닝 40분 하던 운동타입이었는데 

오늘 코치는 나에게 스트레칭 5종 + 러닝 20분 + 자전거 20분 + 복근 2종 20*2 + 허리 20*2 + 스트레칭 5종을 처방해주었다.

운동한 것 같지가 않군..